Kada ku yi yaƙi da “Yaƙi mai tsayi” yayin cin tukunyar zafi, ku sha miya ta farko ba miya ta wutsiya ba.

A cikin lokacin sanyi, babu wani abu mai dumi da jin daɗi fiye da iyali suna cin tukunyar zafi mai zafi a kusa da tebur.Wasu kuma suna son shan miya mai zafi bayan sun wanke kayan lambu da namansu.

Jita-jita
Sai dai a baya-bayan nan an yi ta yada jita-jita a yanar gizo cewa, idan aka dade ana tafasa miya mai zafi, ana samun karuwar nitrate a cikin miya, kuma miyar da aka dade ana tafasawa za ta zama guba.
Dan jaridar ya bincika kuma ya gano cewa akwai ƴan rubuce-rubucen kan layi da ke da irin wannan iƙirari, kuma akwai mutane da yawa da ke barin saƙonni a ƙarƙashin kowane saƙo na kan layi.Yawancin masu amfani da yanar gizo sun zaɓi "sun gwammace su gaskata abin da suke da shi", suna cewa "kada ku wuce baki kawai ku yi sakaci da lafiyar ku";amma akwai kuma masu amfani da yanar gizo da suke tunanin cewa bayanan da ake yadawa a Intanet ba su da wata shaida kuma ra'ayoyinsu ba su dace ba.
Menene daidai da kuskure?Bari masana su amsa su daya bayan daya.

Gaskiyan
Duk da cewa tushen miya mai zafi na yau da kullun yana ƙunshe da adadin nitrite, ko da an daɗe ana dafa shi, abun da ke cikin nitrite ba zai wuce misali ba.
"Lokacin da shan nitrite ya kai fiye da 200 MG, yana iya haifar da guba mai tsanani, kuma haemoglobin a cikin jiki ya rasa ikonsa na jigilar oxygen, wanda ya haifar da hypoxia na nama."Zhu Yi ya yi nuni da cewa, gwaje-gwajen da aka yi sun nuna cewa idan ana son haifar da gubar nitrit, ya zama dole mutane su sha lita 2,000 na miya mai zafi a lokaci guda, wanda ya yi daidai da karfin baho uku ko hudu.Yayin da talakawa ke cin tukunyar zafi, su kan koshi idan sun gama cin abinci, kuma da wuya su sha miya.Ko da miya suka sha, sai dai karamin kwano.

Ba da shawara
Duk da haka, ko da yake miya mai zafi mai tsayi da aka dasa ba zai iya haifar da guba mai tsanani ba, ba yana nufin cewa ba zai haifar da illa ga jikin mutum ba.Zhu Yi ya tunatar da yawancin masu cin abinci cewa, "Idan kuna son shan miya mai zafi musamman, yana da kyau a sha miya ta farko, wato kafin a dafa abinci da bayan miya mai zafi ta dahu sai a debo miya a sha. Da zarar miyan wutsiya da kayan abinci iri-iri, kar a sake sha.


Lokacin aikawa: Juni-16-2022